Souvent les gens blâment la jonque ou les aliments transformés pour leur problème d'obésité. Si une personne pèse plus de 20% du poids normal compte tenu de sa taille, alors il/elle est considéré comme une personne obèse.
Cependant, vous devez garder à l'esprit que toutes les personnes obèses n'auraient pas tous ces problèmes de santé. En outre, le risque de développer des problèmes de santé augmente, si quelqu'un dans votre famille en souffre.
Consultez quelques problèmes de santé qui sont liés à l'obésité ou les personnes en surpoids.
1. problèmes cardiaques
L'excès de graisse peut rendre un individu plus enclin à avoir une BP élevée et des niveaux élevés de cholestérol. Ces deux conditions sont les principales raisons derrière l'apparition de différents types de problèmes cardiaques ou d'AVC. Heureusement, même perdre une petite quantité de poids peut diminuer les chances de se faire affecter par des problèmes cardiaques ou d'un AVC. Vous pouvez réduire les chances de problèmes cardiaques en perdant simplement environ 10% de votre poids corporel.
2. diabète de type 2
La majorité des personnes qui sont touchées par le diabète de type 2 souffrent d'obésité. Vous pouvez prendre diverses mesures pour réduire les risques d'être affecté par le diabète de type 2, par exemple,
- en perdant du poids.
- en ayant une alimentation équilibrée.
- en s'exerçant régulièrement.
- en dormant adéquatement.
Si vous avez déjà le diabète de type 2, alors vous pouvez contrôler les niveaux de sucre dans le sang en restant plus actif physiquement et en perdant du poids ainsi. Plus physiquement actif signifie que vous avez besoin de moins de médicaments pour contrôler votre diabète.
3. la maladie de la vésicule biliaire
Si un individu est en surpoids, alors les chances d'obtenir une infection de la vésicule biliaire et les calculs biliaires sont plus élevés. De façon inattendue, la réduction de poids lui-même, en particulier la réduction de poids rapide ou de perte de poids excessif, peut vous rendre plus enclins à être affectée par les calculs biliaires. Cependant, vous serez moins susceptible d'obtenir des calculs biliaires si vous perdez du poids autour de 1 ou 2 kilogrammes par semaine.
4. cancer
Il est tout à fait choquant de savoir que différents types de cancers qui sont liés à des parties du corps comme le côlon, le sein, les reins, l'endomètre, et l'oesophage sont liés à l'obésité.
Quelques examens et recherches ont vu des connexions entre les cancers de la vésicule biliaire, le pancréas, les ovaires, et avec le problème de l'obésité.
5. arthrose
L'arthrose est un problème articulaire qui affecte la hanche, le dos ou le genou du patient. En raison de l'excès de poids, la pression supplémentaire est mise sur les articulations, ce qui endommage le cartilage éventuellement. Vous pouvez réduire le stress sur le bas du dos, les genoux et les hanches en choisissant simplement la perte de poids, qui peut également améliorer votre état d'arthrose.
6. goutte
Les articulations d'un individu sont touchées par cet état de santé. Ce problème se produit quand il ya une quantité excédentaire d'acide urique présents dans le sang, qui finit par se transformer en cristal forme qui se stocke dans les articulations. Vous serez surpris de savoir que la goutte affecte la graisse ou l'obésité plus par rapport aux personnes en bonne santé. En fait, les chances d'obtenir la goutte augmentent si une personne est en surpoids. Cependant, vous devez consulter votre médecin si vous avez déjà la goutte et la planification de perdre du poids.
7. apnée du sommeil
Il est vrai que l'apnée du sommeil est liée à un problème d'obésité. L'apnée du sommeil est un problème de respiration qui développe le ronflement problème est la respiration perturbatrice pendant le sommeil. L'apnée du sommeil est souvent la raison derrière la somnolence diurne et augmente les chances d'AVC ou de problèmes cardiaques. Cependant, il a été vu la perte de poids appropriée améliore l'apnée du sommeil de façon significative.
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