La chirurgie bariatrique, également connu sous le nom de chirurgie de perte de poids, implique une grande variété de procédures conçues pour réduire le volume de graisse dans le corps d'une personne. Pour certains, une méthode est appelée chirurgie gastrique de pontage.
La méthode utilisée est souvent dépendante du degré requis de perte de poids et d'antécédents médicaux du patient.
Les patients prennent normalement au moins quelques semaines à un mois pour récupérer complètement des effets de la chirurgie bariatrique.
Immédiatement après la chirurgie
Dans la foulée immédiate de la chirurgie bariatrique, les patients passent souvent quelques jours à se redresser à l'hôpital et plus longtemps si des complications imprévues se développent.
Les signes vitaux du patient sont surveillés de près et le patient est normalement encouragé à effectuer un couple d'exercices simples pour aider à réduire la possibilité de complications.
Il n'est pas rare d'éprouver des symptômes post-opératoires tels que des nausées, des douleurs, des vomissements, des flatulences, et d'autres symptômes après la chirurgie. Si vous sentez que vous vivez quelque chose pendant une longue période de temps, consultez vos médecins et infirmières.
Après la décharge
Vous devrez suivre une diète rigoureuse et l'horaire d'exercice dans les suites immédiates de votre chirurgie.
Votre médecin vous fournira un plan d'alimentation liquide complet à suivre pendant au moins 4-8 semaines avant de pouvoir commencer à manger des aliments solides à nouveau.
On s'attend à ce que les patients s'engagent à des habitudes saines afin de récolter les avantages de leur chirurgie et si possible, perdent encore plus de poids excessif.
La plupart des patients visitent leurs médecins sur une base bi-hebdomadaire juste après l'opération pour des examens. Vos instructions seront basées sur vos besoins personnels.
Le temps entre les rendez-vous augmentera graduellement et deviendra une affaire annuelle après la première année.
Exercice
Pendant les deux premiers jours après la chirurgie, vous ne devriez faire plus que la marche légère pour de courtes périodes.
Vous n'aurez pas d'énergie car votre corps s'adaptera à votre nouveau régime. Vous serez au repos pour la plupart de cette période.
Pendant les premières semaines après la chirurgie, se sentir un peu faible et se fatiguer facilement est tout à fait normal.
Par conséquent, votre régime d'exercice devrait être limité à des activités légères telles que de courtes promenades. Vous aurez besoin d'être actif physiquement pour accélérer le processus de récupération, mais attention à plus d'effort. Évitez toute forme d'exercice laborieux.
Les patients sont normalement conseillés de marcher au moins trois fois par jour pendant au plus dix minutes à la fois. Aller à la salle de gym n'est pas conseillé à ce stade, mais vérifiez avec votre chirurgien pour voir si c'est possible.
Après les premières 2-3 semaines, votre chirurgien va normalement approuver l'augmentation de l'activité physique en fonction de vos niveaux de conditionnement physique.
La plupart des patients trouvent l'aérobic d'eau pour être une excellente option car c'est une bonne forme d'exercice cardiovasculaire tout en étant facile sur vos joints de poids-roulement. Les exercices aérobies à faible impact sont normalement bons au cours de cette étape.
Après 2-3 mois, vous serez normalement autorisé à intensifier votre routine d'exercice, mais le levage lourd sera principalement un pas aller.
Vous pouvez normalement commencer à courir à ce stade et d'augmenter la quantité d'exercices aérobies.
La plupart des chirurgiens conseillent généralement aux patients d'éviter le levage de poids pendant au moins six mois après la chirurgie.
Régime
Suivre un régime spécifique est souvent l'aspect le plus crucial de votre rétablissement. Vous ne serez pas en mesure de manger des aliments solides pendant au moins quatre semaines, mais la plupart des patients commencent à manger des solides seulement après 6-8 semaines.
Vous ne serez pas en mesure de manger pour les deux premiers jours après la chirurgie et vous n'aurez probablement pas envie de manger de toute façon. Vos besoins alimentaires initiaux peuvent être aussi bas qu'une once au début. Pour les deux premières semaines, votre nourriture liquide devrait être principalement de l'eau-like. Ajouter de la protéine en poudre à ce mélange est de la plus haute importance. Votre corps a besoin d'au moins 100 mg de protéines par jour et cela est plus difficile à maintenir pendant les deux premières semaines après la chirurgie, mais important indépendamment. Dans cette période, les patients sont généralement conseillé de soutenir quelques onces de leurs repas sur une base horaire au lieu de boire tout à la fois, comme le corps ne sera pas en mesure de le manipuler. Votre mixeur deviendra votre meilleur ami à ce stade.
Considérez la poudre de protéine, la protéine liquide, ou les repas prêts à aller à haute protéine
À partir de la troisième semaine, vos liquides peuvent plus épais, mais même de petits morceaux solides sont un complet No Go. Évitez les boissons gazeuses et la caféine comme la peste. La consommation de caféine est l'une des causes les plus nombreuses pour la réadmission des patients. Il vous sera normalement conseillé de consommer des repas plus de trois onces au moins quatre fois par jour. Vous vous sentirez également plein très rapidement. Les aliments communs à ce stade impliquent des viandes pures, des fruits frais finement broyés, des yogourts fouettés et des soupes à la crème.
Les médecins donnent normalement aux patients l'aller de l'avant pour manger des aliments solides environ deux mois après l'opération. Les patients sont incapables de tolérer les aliments épicés et croquants immédiatement après le démarrage des solides. Vous aurez à manger de la nourriture qui est complètement cuit, et d'éviter tout cru que les aliments crus peuvent être trop pour votre système. Consultez votre médecin et Élaborez un plan diététique approprié.
Groupes de soutien
S'adapter à un mode de vie complètement nouveau après la chirurgie peut être un processus difficile à la fois émotionnellement et physiquement. EnVisagez de rejoindre un groupe de soutien bariatrique afin d'aider votre rétablissement et d'améliorer votre bien-être mental. De nombreux patients ont rapporté que leur qualité de vie s'est améliorée après avoir rejoint les groupes de soutien. Vous pourrez exprimer votre point de vue et les difficultés que vous affrontez dans un environnement sûr où les gens comprendront vraiment ce dont vous parlez.
Le rétablissement est un processus long et laborieux ainsi il est essentiel que vous restiez mentalement fort. Rappelez-vous que la chirurgie n'est pas une solution rapide, mais la première étape dans l'ensemble du processus de perte de poids. Il ya une raison pour laquelle les médecins et les hôpitaux drone sur la façon de faire des changements de mode de vie après la chirurgie afin de voir des résultats améliorés. Sans un régime fixe et un régime d'exercice, vous êtes peu susceptibles de voir des changements significatifs dans les mois qui suivent votre chirurgie. Les patients qui connaissent le plus de succès sont ceux qui se sont engagés complètement à l'idée de l'ajustement de style de vie.
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